Was ist futri, futriConcept und futriErnährung

Was ist

futri, futriErnärung
und futriConcept?

 

 

Diese Fragen beantworte ich dir in einem kurzen Video 😉

Das Wort „futri“

Kurzform für „full-value nutrition“. Bedeutet, dass du dich gesund ernährst, wobei alle Lebensmittel erlaubt sind. Es kommt stattdessen auf dein Verhältnis zwischen gesunden und ungesunden Lebensmitteln an.

Das futriConcept

Ist das Fundament der futriErnährung. Es gibt dir mithilfe von 11 Leitsätzen, Leitplanken für deine futriErnährung vor.

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Die Leitsätze lauten:

1. Ernährung mit Wissen
2. Step-by-Step
3. Verbot von Verboten
4. Zusatzstoffe vermeiden
5. Keine Supplemente notwendig
6. Wissenschaftsorientiert
7. Flexibilität
8. Bewusst genießen
9. Nutze Hunger und Sättigung
10. Mischkost
11. Bewegung

Die futriErnährung

Ist die praktische Umsetzung des futriConcepts und dem Verständnis, das hinter dem Wort „futri“ steckt. Sie ist eine intuitive Ernährungsweise. Die futriErnährung ist also deine konkrete, tägliche Ernährung.

Erfahre, wie auch du dich futri ernähren kannst!

 

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